斯蒂芬·吉利根对一位总认为自己很无能而饱受痛苦又无法进入催眠的受术者说：“你确实很无能，什么事也做不好。”并夸大他的无能，甚至拿他的缺点开玩笑，导致对方的激怒和辩解，认为自己还是有些能力的。吉利根借机问他能不能“一动不动地坐在椅子上，这简单得连小孩子都能做到。”接着让他“深呼吸，放轻松，自然地放松下来，而不需要我告诉你该怎么做”等。结果受术者20分钟就进入了催眠状态。
一位被许多烦恼和焦虑困扰的妇女，在催眠开始前一个接一个地询问有关催眠过程中各种可能的催眠体验以及在每种情形下她应该做什么的问题。吉利根不顾她的反对，快速而温和地与她交换座位，交换角色，以更为夸张的方式问了许多类似的问题，行为荒谬，甚至有点滑稽可笑，从而弱化并中断了她的阻抗行为。
（转引自：斯蒂芬·吉利根.艾瑞克森催眠治疗理论.王峻，谭洪岗，吴薇莉，译.北京：世界图书出版公司，2007.）
（三）超载技术