那么如何才能去除掉老茧呢？患者可以找一位专业的修脚人士来修脚。但是不要一次性修得太彻底，要慢慢来。因为在修脚的过程中，脚的形状会发生一定变化，而走路时的姿势也会随着脚的形状的变化而进行调整。如果一次性修得太过彻底，走路时的姿势便会发生很大的改变，对脚的不同部位的压迫力度也会有所不同，这样的话，一些比较细嫩的皮肤就会突然承受过去不曾承受的力，在这样的摩擦之下又很容易形成新的茧，此消彼长就有些得不偿失了，所以修脚的时候还是慢慢来比较好。
修脚的工具也比较讲究。专业人士可以使用刀片，但自己刮时很容易受伤，最好不要使用。如今市场上流行的电动修脚仪方便、安全，自己在家时就可以使用。
第五章 足道治百病，常见疾病的腿脚疗法
外感风寒
我们在一年四季中，总会有感冒的时候。这种病症一般冬季和春季比较严重，中医认为，感冒属于外感风寒，一般是病邪侵入人体体表引发的病症。这种时候用按摩的方法来进行驱寒是很好的治疗方法。
按摩部位与按摩方法：
可以选择按摩肾、肾上腺、支气管、肺、输尿管、膀胱等足底反射区，以及扁桃体、胸部淋巴腺、鼻等足背部反射区。
足底部反射区可以使用拇指指端点法、食指指关节点法或食指指关节刮法和拳刮法；足背部反射区可以用拇指指端点法、食指指关节点法或者是分法等。